Fühlst du dich zur Zeit auch so antriebslos und ohne Energie? Damit bist du nicht allein! Versuchst du deshalb gerade alles, um möglichst schnell wieder fit zu sein oder gönnst du dir auch einfach mal ein bisschen mehr Ruhe als sonst?

In dieser Jahreszeit leiden scheinbar nicht wenige Menschen unter fehlendem Sonnenlicht und entwickeln eine kleine Winterdepression. Wir fühlen uns ausgelaugt, müde, kraftlos und können es nicht mehr abwarten, dass endlich wieder Frühling wird. Und abgesehen vom Zyklus der Natur, unterliegen wir Frauen auch unserem ganz eigenen Zyklus, dem weiblichen Menstruationszyklus.

Doch häufig können wir uns nur schwer damit abfinden, wenn es uns mal nicht so gut geht. Wir versuchen dann alles, um so schnell wie möglich wieder fit und leistungsfähig zu sein. Wir sind es gewohnt, immer zu funktionieren – egal wie wir uns gerade fühlen.

Wir haben Kaffee und Energiedrinks, um uns aufzuputschen wenn wir müde sind, nehmen Aspirin, wenn uns der Kopf weh tut, schlucken Schmerzmittel gegen Unterleibskrämpfe und tun alles, damit es uns schnell wieder gut geht.

Kommt dir das manchmal nicht auch unnatürlich vor? Wortwörtlich gegen die/deine/unsere Natur?

Ich bin der Meinung, zum Leben gehören nicht nur die schönen Höhepunkte, sondern auch die Tiefphasen. Denn genauso wie die 4 Jahreszeiten, die Mondphasen und der weibliche Zyklus, verläuft auch das Leben in Zyklen. Wenn wir ständig dagegen ankämpfen und versuchen uns auf einem künstlichen Dauer-Hoch zu halten, kann das nicht gut ausgehen. Nimm dir deshalb auch Zeit, die auf den ersten Blick weniger attraktiven Tage in deinem Leben da sein zu lassen.

In dieser Folge erfährst du:

• wie wir uns ständig ein künstliches Hoch schaffen
• warum es nicht gut ist, immer nur positiv zu denken
• wieso du auch scheinbar schlechte Phasen im Leben brauchst
• warum du dir diese Zeit für dich nehmen solltest
• wie du nach deinen Zyklen leben kannst

Ich wünsche dir viel Spaß mit dieser Folge!

*** Women Circle ***

Wenn du mehr über die Zyklen des Lebens, uns Frauen und die Verbundenheit zu dir selbst und deiner ureigenen weiblichen Kraft lernen möchtest, dann melde dich doch für den nächsten Women Circle an.

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